г. Киев, ул. Квитки Цисык, 54
Режим работы комплекса: 24 часа

Звонки принимаем: пн.-пт. с 9.00 до 18.00. суб.-воск. с 10.00 до 18.00

Основные правила массажа

Основные правила массажа
Главная » 2018 » Январь » 28 » Основные правила массажа
23:18
Основные правила массажа

Все приемы массажа применяются по разработанным правилам. Необходимо строго придерживаться этих правил, чтобы вполне уверенно получать определенные результаты.

Частота повторения и энергичность выполнения приема должны правильно диференцироваться и дозироваться. Вначале прием должен быть малой интенсивности, которая к середине выполнения нарастает, а к концу опять уменьшается. То же следует сказать о массаже в целом. «Внезапное обрывание среди энергичного массажа вызывает неприятное ощущение» (Заблудовский). Столь же неприятное ощущение, сопровождающееся даже вздрагиванием, возникает, если начать массаж сразу же энергичными приемами. Ткани требуют такой же подготовки и тренировки, как и весь организм в целом. Да и вообще первые сеансы должны быть гораздо короче и легче, чем последующие; легкие приемы подготовляют ткани для последующих более серьезных. Только при наличии особых показаний для внезапного или сильного воздействия на нервную систему могут сразу же применяться энергичные приемы.

При выполнении приемов всей кистью нужно следить за тем, чтобы не превращать все приемы в щипание, не вонзать концов пальцев в ткани, так как при этом сильно раздражается кожа, часто вызывается судорожное сокращение мышц, а подчас даже наносится травма.

Отдельные приемы повторяются обычно 4—5 и более раз в зависимости от цели, преследуемой массажем в данном случае. Если необходимо деплеторное  воздействие, то увеличивается количество поглаживаний, растираний, разминаний и выжиманий. При необходимости усилить прилив крови увеличивается количество ударных приемов.

Состояние массируемых после массажа бывает различным. Несомненно, массируемые с излишним накоплением жира должны чувствовать себя утомленными, так как манипуляции должны применяться такие, какие приводили бы к расходованию накопленного жира. Напротив, ослабленные люди с недостаточной упитанностью должны ощущать .или приятное утомление, или прилив бодрости.

Надо внимательно следить за состоянием стариков после массажа: у них иногда после второго или третьего сеанса появляются дурнота, сонливость, головокружение; возможно даже длительное обморочное состояние, которому предшествует период возбуждения. Массаж у стариков должен быть легким и непродолжительным, причем повторяться не чаще двух раз в неделю. Очевидно, старческий организм с трудом справляется с ускоренным поступлением в общий круговорот крови продуктов обмена веществ и с повышенным раздражением кожных рецепторов. Массаж детей, ввиду весьма высокой общей впечатлительности их, а также нежности тканей детского организма, не должен быть слишком продолжительным и энергичным.

Общий гигиенический массаж взрослым можно делать через день, если требуется только стимулирование органов, и ежедневно, когда необходимо значительно повысить обмен веществ и понизить содержание жира в тканях.

Массаж отдельной области достаточно проводить один раз в день, но при наличии показаний можно делать его и два раза. Лучшее время для массажа—утреннее, через полчаса после приема легкой пищи.

По окончании сеанса следует предоставлять массированным органам покой на 5 — 8 минут.
 

Категория: Массаж | Просмотров: 28 | Добавил: ElNekr | Теги: Основные правила массажа, массаж, Обучение массажу, Техника массажа
Всего комментариев: 0
Категории раздела
Спортивная травматология [32]
Диагностика и лечение спортивных травм. Подробное описание диагностических и лечебных методов.
Массаж [28]
Гигиенический, спортивный и лечебный массаж
Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания [12]
Краткие данные о клинике и патологической физиологии заболеваний органов дыхания, показания и методики применения лечебной физической культуры при лечении больных бронхитом, острой и хронической пневмонией, бронхиальной астмой, эмфиземой, нагноительными заболеваниями органов дыхания, плевритом, туберкулезом легких.